Femme manipulatrice au travail : Comment y faire face ?

Dans l’idéal, les relations avec vos collègues de travail devraient être empreintes de collaboration et de respect. Cependant, il arrive de travailler avec certaines femmes dont les comportements ne répondent pas à ces attentes.

Si vous vous sentez manipulé par une femme avec laquelle vous travaillez, vous vous demandez peut-être ce qu’il faut faire.

Dans cet article, nous définissons ce qu’est une femme manipulatrice et passons en revue les huit étapes à suivre pour faire face à cette situation unique pour rétablir l’équilibre sur votre lieu de travail.

Qu’est-ce qu’une femme manipulatrice ?

Une manipulatrice est souvent une femme qui tente de modifier les actions ou le comportement des autres dans son environnement de travail. Son comportement va au-delà de la persuasion et elle utilise parfois un langage trompeur ou des tactiques sournoises.

La manipulation n’est pas idéale sur le lieu de travail et peut provoquer des conflits ou des sentiments indésirables.

Faire face à une femme manipulatrice au travail

Voici les mesures à prendre pour vous aider à faire face à une telle personne :

1.Définissez votre expérience

Si vous avez l’impression d’avoir une collègue de travail manipulatrice, il est important d’évaluer d’abord ce qui se passe et de déterminer à quel type de situation vous avez affaire.

Si vous avez vraiment affaire à une femme manipulatrice, cette personne peut utiliser un langage ou des actions persuasives ou malhonnêtes pour modifier l’opinion ou le comportement d’autres personnes.

Il est important de savoir si cette manipulation s’inscrit dans un autre contexte, afin de savoir comment aborder au mieux les prochaines étapes.

Évaluez les actions, les paroles et les comportements de cette femme afin de déterminer s’ils contribuent également aux ragots ou à un environnement de travail hostile.

Si ses actions sont hostiles, menaçantes ou discriminatoires, il est essentiel que vous contactiez immédiatement un supérieur ou un membre du service des ressources humaines.

2.Évaluez vos sentiments et utilisez votre système de soutien

Lorsque vous êtes confronté à une collègue manipulatrice ou à tout autre conflit interpersonnel au travail, il est important de prendre le temps de réfléchir à ce que vous ressentez dans cette situation.

Le fait d’évaluer directement vos sentiments peut contribuer à limiter la charge émotionnelle de ce type d’événement.

Parlez de votre expérience à un(e) ami(e) de confiance, à un membre de votre famille ou à un professionnel de la santé mentale.

Il est important pour votre bien-être de faire appel à votre système de soutien, et cela peut vous aider à clarifier et à comprendre ce que vous devez faire ensuite.

3.Essayez de résoudre le conflit ensemble

Après avoir évalué la situation et réfléchi à vos sentiments, vous pouvez envisager de résoudre le conflit avec la femme concernée. Si cette option vous semble envisageable, vous pouvez essayer d’organiser une rencontre individuelle avec elle ou faire appel à un médiateur pour vous aider dans cette démarche.

Voici quelques conseils pour résoudre un conflit impliquant une femme manipulatrice sur votre lieu de travail :

• Faites preuve de respect en organisant la réunion dans un endroit privé.
• Abordez le problème clairement et directement.
• Expliquez comment le comportement de l’autre personne affecte votre travail ou votre bien-être.
• Décrivez comment vous aimeriez que vos interactions se déroulent.
• Permettez à l’autre personne de répondre ou de clarifier.
• Proposez des solutions et travaillez ensemble à l’élaboration d’un plan pour l’avenir.

4.Informez votre supérieur de ce qui se passe

Que vous pensiez pouvoir résoudre ce conflit en tête-à-tête ou que vous estimiez qu’il vaut mieux laisser la situation entre les mains de votre supérieur, il est important d’informer un superviseur ou un supérieur hiérarchique de ce qui se passe.

Votre travail ou votre bureau doit être un lieu de travail sûr pour tous et, dans l’idéal, l’environnement doit être collaboratif, inclusif et équitable.

La manipulation ne contribue pas à une culture d’entreprise positive et peut avoir un impact négatif sur la productivité, le taux de rotation du personnel et la satisfaction au travail.

Il est donc important que votre patron ou votre responsable soit informé de ces situations lorsqu’elles se produisent.

Voici quelques solutions pour informer votre supérieur de ce qui se passe au travail :

1. Rédiger une lettre de plainte officielle.
2. Faire un rapport aux ressources humaines.
3. Demander une réunion en personne.

5.Mettez l’accent sur des relations professionnelles positives

Après avoir résolu le conflit ou signalé la manipulation, il est important de faire preuve de professionnalisme et d’aller de l’avant au mieux de vos capacités.

Essayez de vous concentrer sur les relations positives au travail et sur les aspects de votre travail qui vous épanouissent.

Dans la mesure du possible, passez du temps à rattraper les collègues ou les collaborateurs avec lesquels vous entretenez des relations professionnelles positives.

Pratiquez les petites conversations positives ou demandez à déjeuner professionnellement ou à prendre un café informel avec un collègue. Orienter votre énergie de cette manière peut augmenter votre satisfaction au travail et vous aider à vous remettre d’une expérience négative.

6.Montrez l’exemple au travail

En plus de se concentrer sur les relations positives au travail, il est important de montrer l’exemple pour aider à reconstruire un environnement de travail positif.

Réfléchissez à la manière dont vous aimeriez être traité au travail et faites un effort concerté pour agir conformément à ces lignes directrices.

Voici comment donner l’exemple sur le lieu de travail :

• Agissez avec gentillesse et faites preuve d’ouverture à l’égard des autres
• Utilisez un langage attentionné dans vos communications verbales et écrites.
• Utiliser des techniques d’écoute active avec les collègues
• Offrir aux collègues des compliments et un retour d’information positif
• Pratiquer la communication directe

7.Pratiquez la pleine conscience

La pleine conscience est une pratique qui consiste à être présent dans ses expériences et à être conscient de ses émotions et de ses comportements. Elle aide les gens à se sentir moins réactifs et plus calmes dans leur vie personnelle et professionnelle.

La pratique de la pleine conscience au travail peut améliorer votre bien-être général et accroître votre sentiment de bonheur et d’accomplissement dans vos activités quotidiennes.

8.Faire preuve de sympathie et d’empathie

L’empathie est la capacité de comprendre les expériences, les émotions et les sentiments d’une autre personne. Il est important de faire preuve d’empathie et de sympathie envers tout le monde sur le lieu de travail.

L’empathie au travail peut vous aider à établir des liens avec vos collègues et à construire et renforcer des relations positives sur le lieu de travail.

Agir avec sympathie et empathie envers cette femme en question témoigne de votre professionnalisme et peut même vous aider à mieux comprendre qui elle est en tant que personne.