Que faire si votre collègue de travail pue de la gueule ?

Il vous est déjà arrivé d’avoir une bouffée de l’haleine épouvantable de vos collègues de travail. Cela peut vous empêcher de vous concentrer sur ce qu’ils disent ou vous faire éviter de vous trouver à proximité de votre collègue.

Selon plusieurs enquêtes menées sur les milieux de travail, environ une personne sur cinq a admis qu’elle “ne supporte pas” de parler à un de ses collègues à cause de sa mauvaise haleine. En fait, deux tiers déclarent généralement avoir dû se détourner de quelqu’un pendant une conversation à cause de cela.

Mais pourquoi quelqu’un pue de la gueule ?

La mauvaise haleine est causée par les bactéries qui décomposent les aliments en composés sulfurés ou par les aliments qui contiennent beaucoup de composés sulfurés.

Si une personne pue de la gueule, cela peut indiquer :

• La nécessité de se nettoyer les dents et la bouche plus souvent et plus efficacement
• Une maladie des dents ou des gencives
• Des troubles intestinaux.

Environ 30 % de la population souffre également d’halitose chronique – une odeur persistante et fétide émise par la bouche et/ou le nez.

Dans les cas occasionnels, l’haleine de cigarette et l’haleine du matin en général sont les pires responsables de l’épidémie de mauvaise haleine.

Comment dire à votre collègue qu’il pue de la gueule ?

Nous savons, en tant que parents, que c’est à nous d’enseigner à nos enfants comment prendre soin de leur santé bucco-dentaire et nous n’hésiterions pas à dire à notre enfant qu’il doit utiliser un bain de bouche si son haleine sent mauvais.

Mais comment faire si c’est votre ami, de votre collègue ou de votre patron qui pue de la gueule ?

Dans une étude réalisée par l’Emily Post Institute, 75 % des personnes interrogées ont déclaré qu’elles souhaiteraient être averties par un ami en cas d’odeur. Pourtant, seuls 15 % des répondants ont déclaré qu’ils diraient à un ami s’ils avaient mauvaise haleine.

Bien que nous préférerions entendre ce message de la bouche de notre ami, il est probablement plus facile de dire aux étrangers qu’ils puent qu’à nos amis.

Si votre collègue ou votre ami peu de la gueule et vous voulez l’avertir, suivez les conseils suivants :

• Choisissez un endroit privé : Parlez à votre collègue sans que personne ne soit là pour entendre la conversation.
• Soyez sincère: Si votre collègue croit que vous êtes sincère, il est probable qu’il écoutera vos commentaires et que ceux-ci auront l’effet désiré.
• Soyez direct : La méthode directe fonctionne le mieux… dites à la personne que son haleine sent mauvais aujourd’hui et offrez-lui un chewing-gum. Vous lui avez donné une porte de sortie, en indiquant que “aujourd’hui” peut signifier que c’est inhabituel ou temporaire et le chewing-gum lui permet de sauver la face pendant qu’elle vous parle. Si vous lui offrez une menthe ou un chewing-gum sans lui parler de sa mauvaise haleine, vous risquez de passer à côté d’une réflexion sur son haleine. Soyez alors clair et précis dans vos observations et évaluations.
• Ne présumez pas : La mauvaise haleine de votre collègue peut être le résultat d’un problème de santé qu’il ne maîtrise pas.

Conseils pour éviter que vous tombiez dans le même cas

Le fait d’avoir une mauvaise haleine peut vous rendre moins confiant et vous pouvez vous inquiéter dès que vous commencez à vous rendre au travail. Afin de garder une bonne odeur de la bouche et éviter de la mauvaise haleine, veillez aux bonnes pratiques suivantes :

1- Évitez les quatre catégories d’aliments qui peuvent augmenter la production de soufre et stimuler les bactéries, qui sont :

• Les agents asséchants – en particulier ceux qui contiennent de l’alcool et les cigarettes, car la bactérie préfère un endroit sec.
• Les aliments riches en protéines – surtout les produits laitiers, mais aussi parfois le bœuf, le poulet, le poisson et les haricots.
• Sucres – évitez les bonbons, les menthes et les chewing-gums qui contiennent du sucre, car cela nourrit les bactéries.
• Acides – café, jus d’agrumes – les acides permettent aux bactéries de se reproduire beaucoup plus rapidement.

2- Stimulez la production de salive, qui est le rafraîchisseur d’haleine naturel, en utilisant des menthes sans sucre.

3- Buvez beaucoup d’eau.

4- Grattez le dos de votre langue

S’il s’agit d’une affection chronique, vous devez consulter votre dentiste pour trouver des solutions permettant d’ajouter de l’oxygène et d’empêcher la production de sulfure odorant.

Il n’est jamais facile d’avoir ce genre de conversations avec nos collègues. Réfléchissez à la manière dont vous aimeriez qu’on vous parle dans cette situation et procédez en conséquence. Si vous le faites avec sincérité, vous aurez probablement fait le bon choix.